Khám phá các món ăn bốc của trẻ

Thức ăn giúp trẻ khám phá thực phẩm, làm cho trẻ vui vẻ và ăn ngon miệng hơn. Đây cũng là cách để giúp con của bạn phát triển kỹ năng vận động tốt và kỹ năng phối hợp tay và mắt. Trẻ học cách phân biệt giữa vật chất, mùi vị, màu sắc ... của mỗi bữa ăn. 7-9 tháng là thời gian thích hợp nhất để tập thể dục. Cha mẹ có thời gian để làm những bữa ăn ngon sau đây.

 

1. Cà rốt cắt

Cà rốt không chỉ giàu vitamin A làm tăng sức đề kháng, mà còn giàu canxi, vitamin C, chất xơ, không cholesterol ... rất tốt cho trẻ. Với màu sắc ấn tượng và vị ngọt tự nhiên, cà rốt được ưa chuộng bởi 90% trẻ em ở thời điểm chết.
Vì vậy, đừng bỏ lỡ cơm cà rốt nấu chín và cắt thành từng miếng, để cho bé ăn. Vui nhộn cho trẻ sơ sinh, vui mừng, một người mẹ có thể được trang điểm với một chút hoa sáng hơn và hấp dẫn hơn.

2. Chuối chín miếng

Chuối là một chậu kali, chất xơ, vitamin B6, vitamin C và B12 tốt cho trẻ sơ sinh. Vì vậy, từ 4 tháng, mẹ có thể cho cô bé ăn.
Người mẹ vặn chuối để tránh ngộp thở, chọn một quả chuối mềm để đảm bảo an toàn. Thêm vào đó, người mẹ có thể trộn chuối với bơ trưởng thành để bé có thể ăn nó.

3. Cắt bơ

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo các bà mẹ ăn bơ thử nghiệm đầu tiên. Vì bơ có chứa chất béo bão hòa kích thích sự phát triển trí não tối ưu; Sợi tốt cho hệ tim mạch; Vitamin E, C, B giúp cải thiện trí nhớ, ... hãy nhớ những đoạn âm hộ dài lâu với ngón giữa và để cho con bạn tự hoàn thiện và tận hưởng.

4. Củ khoai ngọt chuẩn bị

Em bé thích hương vị ngọt ngào của khoai lang, do đó các loại thực phẩm ngọt có thể được ăn khi chọn một bữa ăn. Vì khoai lang là nguồn beta-carotene lớn nhất (vitamin A, magiê và các vitamin và khoáng chất khác).
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo các bà mẹ nên nấu nướng hay xông hơi thay vì bỏ bao để duy trì giá trị dinh dưỡng.

5. đậu

Nó rất giàu sắt, vitamin C, vitamin B6 và axit folic để tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt cho sức khỏe tim mạch của trẻ. Ngoài ra, bữa ăn này cũng giúp duy trì xương khỏe mạnh. Sau 7 tháng, cha mẹ có thể nuôi con. Món ăn này thú vị để thu hút hơn 2 năm, nhưng phải được giám sát bằng cách nuốt một phòng trẻ em.